Kā es strādāju

Sveicināti! Mani sauc Natālija Breitberga un es esmu psiholoģe un eksistenciālā psihoterapeite.

Psihoterapiju/konsultēšanu es redzu kā procesu, ko mēs veidojam kopā ar klientu. Mana loma ir palīdzēt cilvēkam: dziļāk izzināt pašam sevi, lai viņš varētu saprast kā pats veido savas problēmas un varētu atrisināt savus iekšējus konfliktus; ieraudzīt un sajust savu individualitāti un unikalitāti; sajust savu iekšējo spēku un iemācīties vairāk uzticēties sev un paļauties uz sevi; iemācīties labāk izturēt dzīves, attiecību u.c. procesu nenoteiktību; iemācīties būt tādam, kāds viņš ir patiesībā; iemācīties pieņemt SAVUS lēmumus un dzīvot SAVU dzīvi.

Eksistenciālās terapijas procesā ļoti labi iekļaujas EMDR un EFT tehnikas, kuras es izmantoju kā atbalsta instrumentus klienta procesam.

Es strādāju savā privātpraksē kopš 2000.gada. Es strādāju tikai ar pieaugušajiem cilvēkiem un tikai individuāli. Es nestrādāju ar bērniem, pāriem un ģimenēm, jo nespecializējos šajās jomās. Es neizrakstu medikamentus, jo man nav ārsta izglītības. Darba valodas man ir divas – latviešu un krievu.

Mans darba formats: lai mūsu sadarbība būtu efektīva, mēs tiekamies regulāri 1 reizi nedēļā (tik ilgi, cik jums būs nepieciešams). Mēs vienojamies par konkrētu nedēļas dienu un laiku, kurā jūs nāksiet. Akūtās situācijās ir iespējamas biežākas tikšanas reizes – 2 reizes nedēļā. Sesijas ilgums ir 50 minūtes.

Visbiežāk cilvēki griežas pie manis saistībā ar :

sāpīgām bērnības vai nesenas pagātnes situācijām, grūtībām attiecībās (t.sk. šķiršanās, pirms kāzu krīze, grūtības nodibināt ilgstošas tuvas attiecības), problēmām darbā/karjerā, nepārliecinātību par sevi, vientulību, kautrīgumu, neizlēmīgumu, bailēm, kaunu, trauksmi, aizkaitināmību, panikas lēkmēm, veģetatīvo distoniju, sarkšanu, atkarībām, neapmierinātību ar sevi un savu dzīvi, lieku svaru, perfekcionismu, aizvainojumiem, nespēju kaut ko mainīt savā dzīvē un citām emocionālām grūtībām.

Sesijas ilgums un cena :    50 minūtes – 40 EUR.