Autors: Natālija Breitberga

“Tu dusmojies nevis cilvēka dēļ, bet dēļ tā, ko tu par šo cilvēku domā.” — Bairona Keitija Mēs ne vienmēr apzināmies, cik daudz...

Mēs visi jūtam šo plaisu starp to, kādi mēs esam šobrīd – ar savām automātiskajām reakcijām (negatīvām domām, emocijām, ieradumiem)...

Mēs dzīvojam laikā, kad “pozitīvā domāšana” ir kļuvusi gandrīz vai par prasību. – Sajuties slikti? Atceries, ka citiem ir vēl...

Perfekcionisms bieži tiek prezentēts kā neatlaidība, tieksme pēc kvalitātes un augstiem standartiem. Tā kā tāds “iekšējais...

Mēs visi reizēm jūtamies neveikli sociālajās situācijās (jauns kolektīvs, ballītes, randiņi, publiskie pasākumi, darba intervijas,...