Skip to main content

EFT точки


Базовый EFT протокол:    

В базовом EFT протоколе мы используем точку карате и последовательность из  9 точек.

Точка карате  находится на ребре ладони, на середине расстояния между основанием ладони и основанием мизинца. 

Последовательность из 9 точек:

  1. верх головы,
  2. начало брови,
  3. внешний край глаза,
  4. под глазом,
  5. под носом,
  6. подбородок,
  7. место, где соединяются грудина, ключица и первое ребро,
  8. примерно 9 см вниз от подмышечной впадины,
  9. у мужчин эта точка находится 2 см вниз от соска. У женщин эта точка находится под грудью на стыке с грудной клеткой.

Расширенный EFT протокол:

Расширенный EFT протокол включает в себя последовательность из 9 точек из Базового  EFT протокола и 5 акупунктурных точек на руке:

  1. большой палец – основание ногтя, внешняя сторона большого пальца;
  2. указательный палец – у основания ногтя, сторона, которая ближе к большому пальцу;
  3. средний палец – у основания ногтя, сторона, которая ближе к указательному пальцу;
  4. мизинец – у основания ногтя, сторона, которая ближе к безымянному пальцу;
  5. точка Карате.

Последовательность из 9 действий

Непрерывно постукивая по точке Гаммы, мы должны выполнить 9 действий. Цель этих 9 действий – активизировать деятельность нашего мозга, стимулируя деятельность правого и левого полушария мозга. Эти действия следующие:

  1. Закрыть глаза.
  2. Открыть глаза.
  3. Перевести взгляд максимально вниз и вправо, не поворачивая головы.
  4. Перевести взгляд максимально вниз и влево, не поворачивая головы.
  5. Круговые движения глазами по часовой стрелке. Представьте, что ваш нос – это центр часов и вы последовательно рассматриваете каждую цифру на циферблате.
  6. Круговые движения глазами против часовой стрелки.
  7. Напеть пару секунд песенку (например, Happy Birthday, Merry Christmas).
  8. Быстро сосчитайте от 1 до 5.
  9. Опять пару секунд попойте песенку.